こんにちは、じぇいです。
前回、甘いものを食べたいときはデーツをおすすめしましたが、
栄養たっぷり!海外で人気の果実、デーツ
こんにちは、じぇいです。 私はチョコレートが大好きなのですが、 最近、チョコレートの代わりに、砂糖不使用のお菓子を食べています。 View this post on Instagram
甘い飲み物を飲みたくなったら、甘酒がおすすめです。
甘酒は飲む点滴や飲む美容液と言われていて、
米麹甘酒には、非常に多くのビタミン、食物繊維、必須アミノ酸9種類全てを含むほど栄養が豊富です。
また、麹の働きで、善玉菌の繁殖を促し、肌のくすみも防いでくれます。
濃縮タイプの甘酒なので、私は
そのままお湯で割ったり、
豆乳で割ったり、
ヨーグルトにかけたりしています。
甘酒は砂糖を使っていない、お米本来の優しい甘さがします。
こちらの商品は有機玄米なのがまた、嬉しいです。
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